HESZTIA LÉLEKMŰHELY

 

A coachingról röviden

A coach szó az angolban edzőt jelent, aki felkészíti, segíti tanítványát (a sportolót), hogy a lehető legjobbat hozza ki magából abban, ami fontos számára. Mindannyian sejtjük vagy tudjuk, hogy bizonyára egészen különleges kapcsolat alakul ki az edző és a sportoló között. A fizikai terhelésre vonatkozó utasításokon, tanácsokon túl a mentális, pszichés felkészítés, a sportoló személyiségének ismerete, motiválásának titka, a ráérzés, a megfelelő szavak és még rengeteg összetevő benne van abban a csomagban, amit az edző nyújthat a sikerhez vezető úton. Egy kívülálló számára csupa titok... Csak az eredményt látjuk!

Nos, valami ilyesmire vállalkozik a life coach vagy business coach is akkor, amikor a hozzá fordulót kísérni kezdi egy általa óhajtott változáshoz vezető úton. Néha "csak" beszélgetéssel, kérdésfeltevéssel, máskor sokféle eszköz használatával.

 

Szeretne elérni valamilyen fontos célt, szeretne valamiben változást elérni az életében? 

Hozzásegítheti egy jó coach. Támogatólag Ön mellé szegődik az úton, és különféle eszközökkel elősegíti, hogy belső világában megtörténjen az a változás, amely kívül is gyümölcsöt terem. Így képességei kibontakoznak, lehetőségei kitágulnak, rálátásra és belátásra tehet szert saját személyét és a világban elfoglalt helyét illetően. Mindez az Ön aktív közreműködésével, saját munkájának eredményeként, saját belső forrásainak felfakasztásával.

 

Hogyan zajlik a folyamat?

A coaching lényege tehát egy célorientált kibontakozási folyamat, amely általában 4-10 alkalomból áll - függően a cél nagyságától, nehézségétől. Egy találkozás kb. 1,5 órát vesz igénybe.

 

Milyen módszerekkel, eszközökkel találkozhat?

Például olyanokkal, mint a

• tranzakcióanalízis,
• NLP-s eszközök,
• rendszerszemléleti eszközök,
• kérdőívek, egyéb önismereti eszközök
• és még sorolhatnám.

A személyes kapcsolat kialakításában óriási segítségemre van az asztrológiai praxis és sokéves egyéni oktatás révén felhalmazódott emberismeretem, valamint spirituális világszemléletem.

 

Milyen esetben érdemes coachhoz fordulnia?

Ha életében változást, növekedést szeretne megtapasztalni, például:

• alaposabb önismeretre szert tenni,
• nagyobb tudatosságot és magasabb rálátást nyerni magára és környezetére,
• kikerülni a diszharmóniából, konfliktusokból, melyek közepette találta magát,
• döntéshelyzetben Önnek megfelelő döntést hozni,
• oldani szorongását, bizonyos helyzetektől való félelmét,
• önbizalmát, önbecsülését erősíteni,
• asszertívebbé válni,
• kommunikációját hatékonyabbá tenni,
• képességeinek megfelelően élni, saját gátjait oldani.